Диетолог: «Чтобы не растолстеть за новогодним столом, нужно выспаться!»

Даже те, кто весь год следит за питанием, в новогоднюю ночь нередко уходят в «гастрономический отрыв». Отразится ли это на фигуре и как не растолстеть за праздничным столом.


Наш эксперт – врач-психотерапевт, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США), кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов.

Один раз не считается?

Александра Чижова, «АиФ Здоровье»: Многие перед праздниками устраивают разгрузочные дни, чтобы позволить себе съесть лишнего за праздничным столом без вреда для фигуры. Действительно ли можно «похудеть про запас»?

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш комментарий
Пожалуйста введите Ваше имя

8 − 7 =