Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, - это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа “яблоко”. Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему...

Почему моя подруга ест любые продукты и остается тощей, а я лишаю себя всего, но все равно не худею?! Почему вес уходит так медленно,...

Казалось бы, совершенно безвредные продукты могут нанести здоровью серьезный вред. ...

Долгие годы ее жизнь состояла из попыток похудеть: иногда удачных, иногда провальных, но всегда она возвращалась к своей обычной форме. Подсчет калорий, тренировки, разделение...

Осень – сезон тыквы. Большинство из нас знает только, как приготовить банальную тыквенную кашу. Эксперты же "Домашнего Очага" предлагают вам три рецепта с тыквой,...

Если вы часто страдаете от изжоги, то скорее всего, знаете, какие продукты есть нельзя: острую и жареную пищу, томатные соусы, кофе, хлеб. Но ведь...

Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии, попробуйте яичную диету, она позволит сбросить от 5 до 25 кг за четыре недели, в...

Посты Анастасии Волочковой в соцсетях не всегда вызывают восторг подписчиков, но одно можно сказать наверняка: ей удается сохранять безупречную фигуру. Кажется, у нее нет...

Жизнь в большом городе — настоящее испытание для нашего организма: постоянные стрессы, плохая экология и неправильное питание. Чтобы сохранить красоту и здоровье в таких...

  Наш жир, лишний вес – это нерастраченная энергия и калории. Ведь если мы съедаем 4000 калорий, а тратим 1000, то нерастраченные откладываются в запас,...